1 Ağustos 2010 Pazar

Demir Nedir Kanda Demir Fazlaligi İceren

google_ad_client = "pub-3638791517760488";/* 336x280, oluşturulma 18.06.2010 */google_ad_slot = "1913058473";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280; google_ad_client = "pub-3638791517760488";/* 336x280, oluşturulma 18.06.2010 */google_ad_slot = "1913058473";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280; Demir Nedir, Demir Kaynağı BesinlerDemirin Özellikleri ve Faydaları: Demir, kanın hemoglobini ve adelenin myoglobini yapısında yer alır. Karaciğer, dalak, kemik iliğinde depo edilir. Emilimini mide salgıları ve C vitamini kolaylaştırır. İshal ve lifli yiyeceklerin fazla alınması emilimi engeller.Demir Noksanlığı, Eksikliğinde demir eksikliği anemisi görülür.Kanda Demir Fazlalığı; yan etkilerin en önemlisi organlarda demir birikimidir (hemosiderozis).Demir İçeren Yiyecekler ve Kaynakları: Karaciğer, et, yumurta sarısı, baklagiller, kabuklu kuruyemişler demir bakımından zengin yiyeceklerdir. Ayrıca üzüm ve pekmezde bol olduğu unutulmamalıdır.Günlük gereksinimi: Ortalama 10-30 mg'dır. Demirin barsaktan yeterince alınabilmesi ve sindirilebilmesi için birlikte alındığı besinlere dikkat edilmelidir. Ayrıca demir preparatları tok olarak ve besinlerle birlikte alınmamalıdır. Ancak günlük gereksinimin karşılanması veya destekleme yapmak için yemeklere katılabilir. Bebek bisküvilerinde özellikle bebek mamalarında demir oranının arttırılmış olduğunu gözleyebilirsiniz. Anne sütünde demir miktarı az bile olsa, emilim ve yararlanma oranı yüksek olduğundan anne sütü ile beslenenlerde anemi görülme oranının düşük olduğunu özellikle vurgulamak isterim. Bu konuda bir başka örnek vermek istiyorum; ıspanakta demir oranı yüksektir ancak emilen demir oranı dü
şüktür. Mercimekte ise ıspanağa göre demir oranı düşük ancak, yaralanılabilen demir oranı daha yüksektir.Bebek mamaları şeker yerine pekmez veya üzüm suyu ile tatlandırılırsa, demir azlığına bağlı kansızlık gözlenmez.Bu arada hastalık durumlarında alınan demirin kan yapımında kullanılamayacağını da unutmayalım.demir fazlalığının zararlarıdemiri yükselten yiyeceklerkanda demir fazlalığıdemir fazlalığı nasıl giderilirvücutta demir fazlalıgıdemir fazlalığının belirtilerikandaki demir fazlalıgıdemir fazlalığının nedenleridemir oranlarıdemir içeren baklagillerbebeklerde demir fazlalığıdemir nedir vikipedivücut demirinin yuzdeleridemir fazlalığı tedavisidemiri neler öldürükandaki demiri yükselten yiyeceklerkandaki demir ne işe yararfazla demirin zararlarıdemir fazlalığının tedavisihemosiderozis nedirvucutdaki fazla kanın sebepleri ve zararları nelerdirkandaki demir fazlalıgında ne yapmalıkanda demir fazlaligidemir eksikliğinin zararlarıinsanda demir fazlalığının zararları nelerdirdemir fazlalığı belirtileridemir fazlalığı isal yapar mıinsanda demir fazlalığıkanda demir oranı kackandaki demiri yükselten bitkilerBunlar İlginizi çekebilirŞok Şok Geçirme Bilinç KaybıGunes İsinlariyla Artan DermatozlarBebeklerde Uyku Bebekler İcin Uyku Duzeni“su içsem yarıyor”Yumusak Doku Romatizmasi Tedavisi BelirtileriÜlser Delinmesi ve TedavisiSac Dokulmesi ve Sac Kaybi HakkindaKazalar Nasıl Önlenir EmniyetKaraciger Koligi Bobrek Koligikansızlık ve demir eksikliğiKadınları etkileyen inanılmaz 5 özellik nedir?İşyerinde İlk Yardım Bilgisiİnfantil Akne Besik BasligiHipertansiyon Belirtileri Yüksek TansiyonHerpes Zoster (Zona) ve Varisella




Demir Nedir Kanda Demir Fazlaligi İceren - <data:blog.title/>





Hiç yorum yok:

Yorum Gönder